Loading...

ZUTATEN

1/4Weißkohl
550 grote Beete
400 gMöhren
1 St.Apfel
2 ELEssig oder Zitronensaft
2 ELMeerrettich, gerieben

ZUBEREITUNG

  1. Das Gemüse putzen und so fein wie möglich reiben.

  2. Das geriebene Gemüse nun mit 2 EL Zitronensaft oder Essig beträufeln. Wer etwas saurere Salate mag, kann davon ruhig auch mehr dazugeben.

  3. Wer es etwas pikanter mag, kann geriebenen frischen Ingwer dazugeben. Er enthält viele Vitamine und seine Schärfe erwärmt euren Körper, wodurch ihr mehr Kalorien verbrennen werdet.

Loading...

Write A Comment